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豆芽的热量高吗

中小学教师成长记 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 21:10:11

问题描述

豆芽的热量高吗急求答案,帮忙回答下
精选答案
最佳答案

不高。

豆芽是一种热量低的食物,100克的豆芽含有47大卡。豆芽含有比较多的纤维,可以消脂排毒,不会起到肥胖的效果,可以帮助减肥,能够使皮下的脂肪不容易堆积在体内,能促进肠道的蠕动,帮助减肥,起到瘦身的目的。