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如何在大学期间减肥呢
问题更新日期：2024-03-18 20:58:44
问题描述
如何在大学期间减肥呢希望能解答下
- 精选答案
-
每个人对身材的要求不一样，健康才是正确的追求。
摒弃不健康的减肥方式，可以选择做到以下几点：
一、养成良好的饮食习惯，不要吃零食，尤其是含糖高的零食；二、合理的安排作息时间，早睡早起；三、坚持长期有规律健身运动，如跑步，跳绳，健身房训练等等。
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