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如何学会遇事淡定
问题更新日期：2024-03-18 20:57:36
问题描述
如何学会遇事淡定急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、做心理暗示，当遇到事情时就告诉自己“要冷静，要不然我会失败”，经常这样，遇到的事情多，处理的就得心应手，慢慢就会养成习惯。
2、需要现在心里做一个最坏的打算，如果出现最坏的情况，将如何处理，再想，如果出现最好的情况，是什么样子，将如何接受。有了思想里面的演练，出了事情才能处变不惊。人对能想到的事情和已经经历过的事情都会很淡定，所以，需要做好心理准备。
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