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如果早上起得太晚了还用吃早餐吗
问题更新日期：2024-03-18 20:48:30
问题描述
如果早上起得太晚了还用吃早餐吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
1、早餐对于人体的健康极为重要，丰盛营养的早餐可合使人精力充沛，学习、工作效率提高；
2、不吃早餐会导致早衰、胆固醇增高、肥胖，影响儿童发育，并易患消化道疾病、心肌梗塞和中风；
4、不吃早餐会导致热能不足，必须动用体能，消耗体内的糖元和蛋白质，造成代谢紊乱；
5、空腹时间过长，引起消化液分泌减少，进而会引起胃肠病。
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