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請問練瑜伽需要哪些道具
问题更新日期：2024-03-18 20:31:18
问题描述
請問練瑜伽需要哪些道具急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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练瑜伽需要的道具有瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖与健身球；
1、瑜伽服：服装是最基本的装备，瑜伽的动作比较柔软，而且幅度都较大，所以要求练习服装不要太紧身，瑜伽服基本上都是上紧下松的，这是为了方便把动作做到位；
3、瑜伽砖和健身球：对于一些初学者来说，很多动作做不到位，这时就可选择一些辅助工具，瑜伽砖就是其中一种，当我们在伸展的时候，双手够不到地的时候就可使用瑜伽砖，同时也能保持身体平稳。
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