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气虚吃什么蔬菜或肉类
问题更新日期：2024-03-18 20:22:25
问题描述
气虚吃什么蔬菜或肉类，麻烦给回复
- 精选答案
-
气虚宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。建议：平时可以食用如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜等瓜果蔬菜。肉可以多吃点牛肉。
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