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问题更新日期：2024-03-18 20:04:50
问题描述
男人早上吃什么最好，麻烦给回复
- 精选答案
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1、西红柿：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管；
2、黄豆：黄豆有植物性荷尔蒙，可以补充卵磷脂，提升短期记忆力和学习力；
4、大蒜：具有强烈的杀菌力，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳；
5、绿茶：富含了红茶所没有的维生素C，维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。
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