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坐月子可以吃面包吗
问题更新日期：2024-03-18 18:53:43
问题描述
坐月子可以吃面包吗，在线求解答
- 精选答案
-
1、坐月子期间可以吃面包，但是不建议把吃面包作为主餐，可以作为加餐。
月子期间需要加强营养，促进身体机能的恢复，也需要通过增加营养促进乳汁的分泌。所以建议可以多食用一些蛋白质含量高的食物，常见的如肉、鱼、鸡蛋等，同时建议多饮用一些液体，有利于产奶。
2、面包的主要代谢产物是葡萄糖，机体在感觉饥饿时可以作为加餐食用。如果面包作为主餐，营养价值不够，不利于机体的恢复以及产奶。
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