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每天早上喝豆腐脑有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 19:50:55
问题描述
每天早上喝豆腐脑有什么好处求高手给解答
- 精选答案
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可以说豆腐脑是集大量大豆的精华，由此可见其中的营养物质极为丰富，一块小小的豆腐脑中都含有丰富的铁、钙、磷、镁等营养物质，这些都是人体必需的多种微量元素；增强食欲，所含有的大量矿物质以及微量元素都有利于增强食欲；有效的促进肠胃的消化；补充雌激素，更好的预防更年期综合症以及骨质疏松。
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