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每天晚上吃苦瓜能减肥吗
问题更新日期：2024-03-18 19:50:52
问题描述
每天晚上吃苦瓜能减肥吗求高手给解答
- 精选答案
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苦瓜主要营养价值如下：
1、清热解毒苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素；
3、降血糖苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴；
4、养血滋肝 苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温，生食清暑泻火，解热除烦，熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳；
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