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每天给腿拉拉筋有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 19:50:47
问题描述
每天给腿拉拉筋有什么好处，麻烦给回复
- 精选答案
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1、有辅助瘦腿、瘦臀、瘦腰、补气血、健脾胃的好处。
2、有清肝利胆的功效，对老花眼及肩、颈、腰等骨病有很多好处。
3、每天拉筋，可促进身体健康和腿形完美，还可降低运动时受伤的危险度。
4、使骨头更加坚硬，有利于大腿肌肉的放松。
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