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没什么健身基础想考NSCA
问题更新日期：2024-03-18 19:49:48
问题描述
没什么健身基础想考NSCA急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、NSCA偏向于体能专业训练，国内培训水平层次不齐。
这是很好的证书但也和培训师很重要。目前国内比较权威的私教证书就是NSCA和ACE。
2、考前准备要了解基础营养，激素，抗阻力训练，基础解剖，有氧无氧运动的性质等。书籍可参照《体能训练概论》学习。
3、国内外私人健身教练行业逐渐成熟，在被认可的同时也受到了众多行业人士的青睐。私人健身教练是有从业证书的，但是私人健身教练的等级并没有那么详细，在2017年国内将有属于国人的私教CPT认证。
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