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体内湿气重怎样祛除
问题更新日期：2024-03-18 18:41:31
问题描述
体内湿气重怎样祛除急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
1、在饮食上面营养做到清淡有营养。
除此之外，像是一些中医传统的疗法，比如说拔罐，刮痧等都能够有效的祛除湿气，舒通经络，达到比较好的效果。
2、不要吃生冷油腻的食物。如果体内湿气重，像这种情况下，应当从饮食上面引起重视，先要少吃生冷，油腻，肥厚的食物，因为这种食物容易产生湿气。
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