晚上吃荔枝增肥吗
问题更新日期：2024-03-18 18:30:51
问题描述
晚上吃荔枝增肥吗希望能解答下
- 精选答案
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晚上吃适量的荔枝并不会长胖。
水果一般水分比较多，虽然荔枝的糖分含量也很多，但是荔枝的体积比较小，只要吃得不过量，热量也很有限。不会导致变胖的症状，但是也不能过多的食用。荔枝晚上食用是不好的，吃多了会导致上火，很容易引起口舌生疮和出血的情况，而且过多的食用荔枝还会灼伤肠胃，导致头晕，腹痛，腹泻等症状，所以晚上的时候最好少吃荔枝。
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