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吃生的胡萝卜会对身体有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 18:28:02
问题描述
吃生的胡萝卜会对身体有什么好处求高手给解答
- 精选答案
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1、保持皮肤的弹性：胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A对保持皮肤的弹性有很大的帮助；
2、益肝明目：经常生吃胡萝卜，可以起到一个缓解眼疲劳、维持正常视觉的作用；
4、促进肠道健康：胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用；
5、促进新陈代谢，增进血液循环：孩子们如果经常生吃胡萝卜可以起到促进成长的作用；
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