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吃玉米淀粉会胖吗

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问题更新日期:2024-03-18 18:27:48

问题描述

吃玉米淀粉会胖吗求高手给解答
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玉米淀粉里面的脂肪含量很少,只要不过量食用是不会发胖的。

让你发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致。因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉。淀粉类食物主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜。吃淀粉类食物可抑制肠癌