篮球中锋怎么压位和卡位

问题描述

精选答案

篮球中锋压位和卡位的方法如下：

1、中锋最重要是抢篮板，依靠身体在防守时卡位，在篮筐正面2到3步的地方，是最好的四面八方的球都尽量可以拿到；

3、两个底角三分有三种情况，一是往球投出的方向弹，二是向投篮者弹，都比较容易接，卡好位走1到2步，起跳，就可以拿到，第三种情况球会在篮筐上弹好几下，碰到这种球最好不要起跳，卡住这个球垂直落下的位置，争取地板球；

4、中投和底角中投篮板一般是球朝篮筐滚一圈然后转回投篮者的方向，所以朝投篮者的方向走，不过不要被挤到篮筐后面，还是要在篮筐正面的2步偏投篮者的方向，球弹到最高点起跳即可。