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苦瓜煮水喝能达到减肥的作用吗
问题更新日期：2024-03-18 19:20:33
问题描述
苦瓜煮水喝能达到减肥的作用吗，麻烦给回复
- 精选答案
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苦瓜煮水喝能达到减肥的目的，每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3、7克，能提供71、2千焦的热量。
苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分。
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