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经常做梦是怎么回事
问题更新日期：2024-03-18 19:09:41
问题描述
经常做梦是怎么回事，在线求解答
- 精选答案
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可能存在的问题及解决办法：
1、心理问题：对于那些心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉的时候做梦，解决办法：进行心理疏导，并且配合着相关的药物治疗；
3、精神压力大：精神压力如果比较大，那么压力常常就会转变成梦境，从而影响睡眠，解决办法：学会劳逸结合，转移注意力，如看电影、旅游、运动等。
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