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冬瓜和什么菜配上营养价值高些
问题更新日期：2024-03-18 18:12:10
问题描述
冬瓜和什么菜配上营养价值高些，麻烦给回复
- 精选答案
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海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。
冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。
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