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冬天手凉好还是手热好
问题更新日期：2024-03-18 18:11:33
问题描述
冬天手凉好还是手热好希望能解答下
- 精选答案
-
手冷属于亚健康状态，应采取以下措施预防：
1、注意保暖避寒，及时增加衣服，可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套；
3、适当锻炼，因为运动可促进血液循环可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼，如果手冰凉，上肢的活动量应大些；
4、培养吃辛辣食物的习惯，辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖喱等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食，搭配食用；
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