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减肥期间可以吃面包吗
问题更新日期：2024-03-18 19:00:30
问题描述
减肥期间可以吃面包吗，在线求解答
- 精选答案
-
减肥期间可以吃面包的原因如下所示：
1、面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，也容易消化和吸收；
3、全麦面包也有很丰富的膳食纤维，能让人比较容易产生饱腹感；
4、面包的营养组成中淀粉糖约占60%，蛋白质有超过10%；
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