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减肥期间可以吃面包吗

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问题更新日期:2024-03-18 19:00:30

问题描述

减肥期间可以吃面包吗,在线求解答
精选答案
最佳答案

减肥期间可以吃面包的原因如下所示:

1、面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,也容易消化和吸收;

3、全麦面包也有很丰富的膳食纤维,能让人比较容易产生饱腹感;

4、面包的营养组成中淀粉糖约占60%,蛋白质有超过10%;