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鸡蛋和玉米能一起煮了吃吗
问题更新日期：2024-03-18 18:54:12
问题描述
鸡蛋和玉米能一起煮了吃吗求高手给解答
- 精选答案
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鸡蛋和玉米是常见的两种食物，它们之间不会产生相互反应，不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处，鸡蛋和玉米一起吃的好处有：
1、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷铁等矿物质成分，鸡蛋中主要成分是蛋白质和胆固醇，两者一起吃可以给身体补充更多的营养，两种食物中的蛋白质是不同的，能起到蛋白质互补的作用；
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