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浑圆桩和混元桩的区别是什么
问题更新日期：2024-03-18 18:52:01
问题描述
浑圆桩和混元桩的区别是什么，在线求解答
- 精选答案
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浑圆桩是一种较古老的汉族拳术，源于汉族传统武术门派里的意拳，为其筑基养生桩法，以松静自然为主。
站桩是形、意、气、力互相联系，互相制约、调整阴阳平衡的整体运动。形和意，意念浑圆桩活动，又为这一功法的根本，二者互为作用，不可偏废，其训练以形为体，以意为用，以静为和。 混元桩是内功中的一种养生桩法，入门采取站式，练成之后行气坐式、卧式均可，进入到较自由的一种境界。不易自学，有明师或者练成者带习。
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