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户外徒步需要带什么吃的
问题更新日期：2024-03-18 18:45:11
问题描述
户外徒步需要带什么吃的急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、主食最好是像面包或发糕等发酵程度较高的或膨化的食物，其次是馒头等低发酵程度的食物，最后才是户外常见的死面饼；
2、为了解决不饱食的问题，就需要少食多餐。也就是说在头晌午和过晌午可在中途小憩时加一点高糖的路餐，香蕉、巧克力饼干等；
4、油炸类易贮存，很多驴友喜欢带炸肉，但油炸食品并不易消化；
5、豆腐对于起灶的驴友来说也是常见食料，但豆类食物也不易消化；
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