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晚上大量喝黑茶对身体好吗

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问题更新日期:2024-03-18 17:21:15

问题描述

晚上大量喝黑茶对身体好吗,麻烦给回复
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黑茶属于性温的茶,晚上饮用对人体无任何不良影响,对脾胃刺激相对较小,能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化,长期饮用可起到养胃、护胃作用,进而起到健康养生的目的。

但是切忌过多饮用,晚上饮用黑茶过度,会造成失眠等情况,对身心健康不利。