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黑米和白米哪个热量高
问题更新日期：2024-03-18 17:19:20
问题描述
黑米和白米哪个热量高，在线求解答
- 精选答案
-
白米。
每100克白米的热量为391大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二者的热量相差并不是很大，并且它们都含有相同的营养元素，包括碳水化合物，蛋白质，B族维生素，矿物质等，且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物。
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