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荷包蛋怎样煮才有营养

建筑圈 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 18:38:19

问题描述

荷包蛋怎样煮才有营养,麻烦给回复
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最佳答案

方法步骤:

1、首先,锅里放适量的清水,大火烧开;

3、接下来,将鸡蛋壳磕破,将蛋液打到盛热水的碗里,静置1-2分钟;

4、将烧水的火门关小,使锅里的开水不再大面积的翻滚;

6、稍候,逐渐调高火门,开锅后保持2分钟即可食用。