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喝牛奶喝过量有什么坏处
问题更新日期：2024-03-18 18:35:58
问题描述
喝牛奶喝过量有什么坏处求高手给解答
- 精选答案
-
过量牛奶反会引起人体钙流失，易引起骨质疏松。
人们都习惯于喝牛奶补充钙质，有的人甚至不加节制地随意乱喝。黄健始则认为，牛奶里面虽然含有钙，但同时也含有蛋白，摄取过量后会使身体呈现酸性，人体会主动分泌碱性物质来中和酸，由于钙是碱性物质的主要来源，这样反而会将骨头本身的钙抽走，导致骨质疏松。
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