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羽毛球怎么跑位
问题更新日期：2024-03-18 17:11:45
问题描述
羽毛球怎么跑位希望能解答下
- 精选答案
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1、站位：当球在对方场地，对手击球之前，自己选择一个适当的位置和适当的姿态等待对方的来球。
站位包括位置和姿态两个方面，分别称“位置”和“站姿”。
2、跑位：指自己在击球前移动身位、调节体态的跑动。要求是：尽量及时地达到使自己处在最佳的击球位置和最好的击球姿态。
3、回动：指己方击球后再次进入站位的跑动。
4、其他：除以上三个主要步法环节外，另外还有击球时的步法（如：起跳击球、落地步法等）、和调整步法（当重心失稳时用以平衡身体的步法等）。
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