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上斜卧推练哪里
问题更新日期：2024-03-08 00:23:33
问题描述
上斜卧推练哪里求高手给解答
- 精选答案
-
胸肌
上斜卧推锻炼哪里的肌肉 在做上斜卧推这个动作的时候，我们整个身体都是在将哑铃慢慢的推起来的，也就是说，在做这个动作的过程中，我们的身体中最为重要的发力部位就是胸肌，动作过程中，我们不应该借力，而是要使用胸肌的力量，将哑铃举起来之后，胸肌工作就会让胸肌变得更加发达。
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