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肌酸可以和白糖冲来喝吗
问题更新日期：2024-03-18 17:33:29
问题描述
肌酸可以和白糖冲来喝吗，在线求解答
- 精选答案
-
肌酸可以加白糖冲服，但若使用葡萄糖效果会更好。
葡萄糖为单糖，白糖为多糖，肌酸要和单糖一起使用吸收的效果才会快，我们补糖不能单补一种糖，要单糖和多糖一起混合补充，人体吸收的才快，效果才会更好。若无葡萄糖而仅有白糖时，可以用白糖进行调味，肌酸和白糖二者无相互冲突。
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