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每天跑十公里能减肥吗
问题更新日期：2024-03-18 17:02:19
问题描述
每天跑十公里能减肥吗求高手给解答
- 精选答案
-
每天跑十公里能减肥的，跑步减肥讲究的是方法，方法一定要科学合理。
如果我们想要减肥成功，我们一定要学会节制自己的饮食，吃得太多很容易摄入的大于消耗的，这样我们的体重不仅不会下降，反而会上升，这对减肥是非常不利的。
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