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晚上能吃红糖水吗
问题更新日期：2024-03-18 17:02:17
问题描述
晚上能吃红糖水吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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晚上是不可以喝红糖水的，虽然红糖水本身很好，具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，每天喝适量的红糖水对身体是有好处的。
但是晚上睡前喝糖水会增加肝脏与胃的消化负担。而且晚上睡前喝糖水，由于没有做运动，多余的糖容易转化成脂肪，导致肥胖，长期过量摄入容易引起糖尿病。
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