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先洗澡还是先泡脚
问题更新日期：2024-03-18 18:10:27
问题描述
先洗澡还是先泡脚希望能解答下
- 精选答案
-
无特殊先后顺序，可根据自身喜好决定。
洗澡是为洗去全身的污垢灰尘，洗澡水不宜过热，过热的洗澡水容易刺激皮肤，破坏正常的皮肤屏障。洗脚水可比洗澡水温度稍高，可以软化足部的角质层，促进足部血液循环，具有缓解疲劳、改善睡眠和精神状态的功效，坚持晚上睡前泡脚，可改善人的全身状态，避免亚健康状态发生。
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