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职高单招足球考什么内容

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职高单招足球考试主要包含以下内容:

颠球 :使用脚、大腿、肩和头等各部位连续颠球,主要用左、右脚背面颠球。评分标准分为优秀、良好和及格。

职高单招足球考什么内容

20米运球过竿射门:

在罚球区线中点处画一条20米长的垂线,距罚球区线之远端为起点。考生从起点开始运球,脚触球开表计时,运球逐个绕过标竿后射门,球越过球门线时停表。每人做两次,取最佳一次成绩。

5×25米折返跑:

考生从起跑线向场内垂直方向快跑,在跑动中依次用手击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线,要求每击倒一个标志物须立即返回一次,再跑到下一个标志物,以此类推。此项目一般队员和守门员均需测试。

比赛:

一般队员和守门员在20分钟的时间内进行比赛,比赛形式与日常理解的比赛不同,给场上22人(有时会少人)打分,很多都是区间分,职业队与校园球差异不会太大。

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守门员额外测试

掷远与踢远:

测试守门员的掷远与踢远能力。

扑接球:测试守门员的接扑球技术。

建议:

颠球:重点练习动作的协调性和连续性。

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运球过竿射门:加强运球技巧和射门准确性。

折返跑:提高速度和转身技术。

比赛:在模拟比赛环境中展示自己的实际水平。

守门员:特别加强掷远与踢远、扑接球的训练,以应对额外的测试项目。

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