慢跑和竞走到底哪个速度快

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精选答案

相同素质和相同的情况下，慢跑比竞走更快些。

慢跑和竞走是不同的运动项目，运动特点不一样。慢跑属于跑的范畴，跑是可以双脚离地腾空的运动，步幅大，速度相对走要快。竞走属于走的范畴，走是不能腾空双脚离地的，这样没走一步的步幅会相对跑要小很多。一般高水平队员竞走速度在13到15公里每小时。如果同一个人采取慢跑的速度会比竞走快，因为跑可以双脚离地，步幅更大；竞走不能双脚离地，没走一步的距离比跑要小很多。所以慢跑比竞走更快。

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慢跑和竞走的速度都是多少每小时啊？两个的热量消耗分别是多少？有专业人士回答下么？