健身后多久做拉伸运动
问题更新日期：2024-04-30 11:09:18
问题描述
健身后多久做拉伸运动急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
健身后两三个小时以后可以做拉伸运动，因为中间有一个间隔的话，也是对自己的身体健康有一个缓冲。
免得突然的拉伸让身体受伤。
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