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背越式跳高几岁适合
问题更新日期：2024-04-30 09:27:15
问题描述
背越式跳高几岁适合，麻烦给回复
- 精选答案
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背越式跳高是一项高强度的运动项目，需要有一定的身体素质和技术水平。
一般来说，适合进行背越式跳高的人群是年龄在14岁以上的健康人士，特别是在青少年时期进行训练会更为适宜。同时，进行背越式跳高时需要注意保护脊椎和关节，避免受伤。建议在专业教练的指导下进行训练，循序渐进地提高技术水平和身体素质，以确保安全和有效性。
- 其他回答
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越背式跳高要18岁以后才可以练习
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