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练气功意守丹田后感觉腹部发热,但就是不能让这股气跟着意识走,有没有好办法
问题更新日期：2024-04-30 07:43:32
问题描述
练气功意守丹田后感觉腹部发热,但就是不能让这股气跟着意识走,有没有好办法，麻烦给回复
- 精选答案
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试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！
- 其他回答
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试一试把意识散布全身，或是静下心来打坐什么也不要想，过几天再意守丹田，然后试着让这股气先上下左右移动，一点一点来，不要好高骛远！要谨记！
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