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单脚跳绳,我们学校要比赛一分钟单脚跳绳,告诉我一些技巧,让我个数多一点,比如掌握重心啊,等等

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问题更新日期:2024-04-30 02:22:22

问题描述

单脚跳绳,我们学校要比赛一分钟单脚跳绳,告诉我一些技巧,让我个数多一点,比如掌握重心啊,等等希望能解答下
精选答案
最佳答案

节奏很重要,也就是摇绳跟跳的配合

摇绳时用手腕来,而不是用手臂

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