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每天游泳多少米有助于长高
问题更新日期：2024-04-29 20:57:07
问题描述
每天游泳多少米有助于长高希望能解答下
- 精选答案
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500-1000米吧，青春期游泳有助于长高的，因为这个阶段的孩子骺软骨还没有真正的愈合，正是长高的好时期，每年大概还能长2到3厘米。
游泳是全身性的有氧运动，能让身体的各个关节得到伸展，还能增强骨骼细胞活力，所以对增高是有帮助的。青少年每天游泳半小时一般可以达到长高的目的，不同的孩子身体情况不同，时间是有所差异的，效果也是因人而异的，不是绝对的。
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