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花滑训练

网络怪才 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-29 18:15:28

问题描述

花滑训练希望能解答下
精选答案
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单脚直立滑行。

1.双手张开于腰上方,重心放在左脚,将右脚抬起来靠在左脚的脚踝上,找到支撑···开始正式滑行:蹲腿,重心放在左脚上,向前滑,右脚用内侧蹬冰,抬起右脚,···双脚转体2.一手在前,一手在后,两只脚之间的距离比肩窄,蹲腿;向后手方向转动,手的位置保持不动。后葫芦步