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13岁男孩每天游泳多少米合适
问题更新日期：2024-04-29 17:57:41
问题描述
13岁男孩每天游泳多少米合适急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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游泳是一项体能运动，每个人的体质不一样，所能承受的运动强度也不同，只要保证在身体感觉舒适的情况下运动就是合适的，游泳的距离也会随着体能的增加而慢慢变长，一般保健性游泳推荐的距离为：10岁之前：300-400米。
10-11岁：500-600米。
12-13岁：750-800米。
14-50岁：1000米。
- 其他回答
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看个人的体能，游1000米左右应该没问题
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