14岁不会跳绳怎么办
问题更新日期：2024-04-29 15:53:30
问题描述
14岁不会跳绳怎么办求高手给解答
- 精选答案
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14岁不会跳绳应该加加强锻炼学跳绳之前，经常和孩子做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。
这样，孩子在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”跳绳这项运动非常适合儿童和青少年，它能促进孩子的生长发育。喜欢弹跳运动的孩子，不但心肺功能得到提升，而且智力也会得到提高
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