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刺激大脑发育训练方法
问题更新日期：2024-04-29 10:26:03
问题描述
刺激大脑发育训练方法求高手给解答
- 精选答案
-
训练大脑的方法：
1. 运动训练：运动训练可以改变大脑结构和功能，增加神经营养因子水平。
有氧运动和拉伸运动都可以训练大脑。
2. 阅读训练：阅读可以使人不断激励和滋养大脑，走出思维“舒适区”，每天通过阅读感兴趣的书来不断训练大脑。
3. 音乐训练：通过学习一种乐器或经常听音乐来塑造大脑，
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