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孩子每天都训练篮球体力消耗比较大
问题更新日期：2024-04-29 07:24:52
问题描述
孩子每天都训练篮球体力消耗比较大，麻烦给回复
- 精选答案
-
一个星期体能提高一，二层有可能，技术提高难。
篮球体能你们就变速跑，冲次50，跑50，就这样。还有就是来回跑，从篮球场中间那里两头跑，这都是篮球里训练体力的，技巧的话就是每天，不断的运球，各种运球。投篮什么的。其实比赛战术才是最重要的。还有什么可以继续提问
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