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人没有经过训练在水下憋气最长多少

二建小科普 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-29 02:26:14

问题描述

人没有经过训练在水下憋气最长多少希望能解答下
精选答案
最佳答案

普通人没有经过专门的训练最多只能憋气一分钟左右。

长期训练的游泳运动员可以憋气四到五分钟左右。水下憋气可以起到锻炼肺活量的作用,训练的时候要注意方法,要有规律的控制憋气的时间,同时也要注意安全,在有专人监护的情况下才能进行这样的训练。本身患有心肺方面疾病的人,不建议进行这样的锻炼。