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拳击抱架一般练多久
问题更新日期：2024-04-29 02:12:52
问题描述
拳击抱架一般练多久求高手给解答
- 精选答案
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拳击抱架是非常基础，也非常重要的技术。
是使拳手身体处于最有利于进攻和防守的一种姿势，其作用是使身体随时处于攻防的最佳状态，进而攻之，退而守之，保护自己，有利于快速进攻和反击。基础的抱架动作一次训练要半小时，一天五六次左右就可以了。一个动作的练习次数和时间，并不是越多越好，而是看这个动作的质量完成如何，有教练指导的话更好。抱架做到标准，放松。一般要半个月的时间。
- 其他回答
-
一般情况，不出意外，两年左右就可以了。
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