小朋友竖叉怎么练
问题更新日期：2024-04-28 15:19:09
问题描述
小朋友竖叉怎么练，麻烦给回复
- 精选答案
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步骤/方式一
后腿的膝盖一定要朝下,跪在地板上并向远延伸
前脚的脚腕处一定要转开,也就是大脚趾不要去贴地板,小脚趾方向去找地板把脚转开。
步骤/方式三
步骤/方式四
前腿膝盖不可以弯
步骤/方式五
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